Γιατί carnivore
Η carnivore διατροφή, για μένα, δεν εξεκίνησε ως τάση ή πείραμα. Ήταν μια απάντηση στο χάος: στην άθλια κατάσταση της υγείας μου, στο υπερβολικό φαγητό τζιαι ειδικά τα γλυκά, στες συνεχείς επιλογές, στη συναισθηματική φόρτιση γύρω που το φαγητό τζιαι στη σωματική δυσφορία.
Η απλότητα της carnivore διατροφής (λίγες τροφές, ξεκάθαρο πλαίσιο, λιγότερες αποφάσεις) εδημιούργησε χώρο. Χώρο μέσα στα ρούχα μου λόγω απώλειας περιττού λίπους αλλά και χώρο για σταθερότητα, συνέπεια, καλή υγεία και διάθεση τζιαι καλύτερη σύνδεση με το σώμα μου.
Τι θα βρεις δαμέ
Το περιεχόμενο του Carnivore Happiness αναλύει θέματα βασισμένα σε:
- προσωπική εμπειρία,
- εκπαιδευτικό περιεχόμενο και πηγές
- παρατήρηση,
- δομημένη σκέψη,
- τζιαι πρακτική εφαρμογή.
Θα βρεις άρθρα σχετικά με:
- τη carnivore τζιαι keto διατροφή,
- μύθους τζιαι πραγματικότητες γύρω που την διατροφή,
- τη διαχείριση συναισθημάτων μέσα από τη ρουτίνα,
- τη σημασία της πειθαρχίας χωρίς αυστηρότητα,
- την καθημερινότητα μιας γυναίκας τζιαι μητέρας που προσπαθεί να λειτουργεί με σταθερότητα μέσα σε απαιτητικές συνθήκες.
Δεν θα έβρεις υποσχέσεις, ακραίους ισχυρισμούς ή ιατρικές οδηγίες.
Ο σκοπός τούτου του χώρου
Τούτος ο χώρος είναι για όσους θέλουν να ανακαλύψουν τι πραγματικά υπάρχει πίσω που τες λέξεις "υγεία" τζιαι "διατροφή". Δεν θα σου πω τι θα κάμεις. Θέλω να σε κουντήσω για να το ψάξεις μόνος/η σου. Για να σε βοηθήσω όμως, έγραψα άρθρα με δικά μου λόγια (στην Κυπριακή διάλεκτο) που όσες γνώσεις εμάζεψα με τα χρόνια που ειδικούς γιατρούς και λειτουργούς υγείας, που απαντούν σε τούντους μύθους. Συστήνω σου να δεις βίντεο με επιστήμονες που εκτιμώ και βιβλία που άλλαξαν τον τρόπο που βλέπω το φαγητό, το σώμα τζιαι την ασθένεια.
